Tente estabelecer uma disciplina, AD. Assim como vc almoça a tal hora, etc, tente definir um horário para ler. O que mais se encaixar com vc: de noite, ou de manhã, ou o que for. Pode ser 20 minutos, ou 30: vale a disciplina. Sugiro evitar livros 'pedregosos', ou largá-los se a leitura estiver chata.