“No poo”: O que a tendência de lavar menos o cabelo pode causar no couro cabeludo

A tendência conhecida como “no poo”, que propõe reduzir ou até suspender o uso de shampoo, voltou a ganhar força nas redes sociais, especialmente em vídeos no TikTok. A ideia defendida por adeptos é que o couro cabeludo conseguiria “se autorregular” e ajustar naturalmente a produção de oleosidade com o tempo.

Especialistas, porém, alertam que a falta de higienização adequada pode provocar acúmulo de oleosidade, resíduos de produtos e micro-organismos. Esse ambiente favorece inflamações e alterações no couro cabeludo, o que pode comprometer tanto a saúde da região quanto a qualidade dos fios.

O ponto central é que o couro cabeludo também é pele e precisa de cuidados compatíveis com suas necessidades. Quando a limpeza é negligenciada, os impactos podem ir além da aparência do cabelo. A tendência, portanto, não deve ser adotada sem considerar tipo de fio, rotina, oleosidade e possíveis condições dermatológicas.