Estou tentando reduzir o consumo. Minha meta é consumir somente ao acordar (para acordar), um vez ao dia e só. Mas não é fácil! Principalmente após o almoço. O que eu tenho lido por aí é que o café aumenta o cortisol (inimigo da testosterona), dificulta a ação da tireoide, causa sonolência (devido ao efeito rebote), dificulta a absorção de vitaminas e minerais, baixa a imunidade e a fertilidade, tem PH ácido... Bebidinha controversa demais!