Autocuidado ou fé? Tarô ganha espaço entre pessoas com ansiedade e burnout

O aumento nos diagnósticos de ansiedade e burnout tem levado parte das pessoas a procurar, além dos tratamentos tradicionais, práticas como consultas de tarô, aconselhamento espiritual e até a aproximação com outras religiões. A taróloga e espiritualista Dafne Ribeiro afirma que a procura por esse tipo de atendimento cresceu nos últimos anos, em meio à redução do tabu sobre o tema.

Para Dafne, a busca não envolve apenas fé ou crença espiritual, mas também reflexão, autoconhecimento e contato mais direto com as próprias emoções. “Assim como aconteceu com a psicologia e a psiquiatria, muitas pessoas escondiam que procuravam ajuda espiritual por medo de julgamentos. Hoje isso mudou bastante. As pessoas entendem que buscar orientação, conversar sobre seus sentimentos e olhar para si mesmas é uma forma de cuidado”, diz.

A espiritualista ressalta que o aconselhamento espiritual não substitui acompanhamento médico, psiquiátrico ou psicológico. A prática, segundo ela, pode funcionar como complemento para lidar com emoções e decisões. “Vejo muitas pessoas ansiosas, com medo do futuro e com dificuldade de tomar decisões. O tarô e outras práticas funcionam como um espelho simbólico, que ajuda a pessoa a enxergar aspectos da própria vida que muitas vezes estavam sendo ignorados”, afirma.