Dieta rica em antioxidantes causa menor impacto da acne em mulheres

Uma dieta com maior presença de antioxidantes se associou a menor impacto da acne na qualidade de vida de mulheres jovens, aponta estudo publicado na revista científica Nutrients. A pesquisa, realizada na Polônia, analisou 165 mulheres entre 18 e 35 anos, em sua maioria estudantes.

As participantes registraram o que comeram e beberam por três dias — dois durante a semana e um no fim de semana. As pesquisadoras calcularam a presença de vitaminas, minerais e outros compostos antioxidantes na alimentação e compararam os dados com questionários sobre acne, satisfação com a vida e sintomas depressivos.

As mulheres com maior ingestão de antioxidantes tiveram probabilidade entre 30% e 32% menor de relatar efeitos negativos da acne no cotidiano. O grupo também apresentou associação com redução de 33% nos sintomas depressivos. A análise considerou idade, atividade física, tabagismo e gravidade da condição, mas o estudo aponta associação, não uma relação direta de causa e efeito.