Arte e cultura ajudam idosos a manter mente ativa e vínculos sociais

Assistir a novelas, ouvir músicas marcantes, ir ao teatro ou a shows pode fazer mais do que entreter pessoas idosas. Especialistas apontam que o contato com a cultura estimula diferentes áreas do cérebro, desperta emoções, reforça vínculos sociais e ajuda a dar sentido à rotina. Com informações de Extra.

A fisioterapeuta Isabela Oliveira Azevedo Trindade, presidente do Departamento de Gerontologia da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, explica que narrativas de filmes e novelas exigem atenção, memória e interpretação de emoções. A música também mobiliza memória, emoção e atenção e, em alguns casos de demência, as lembranças musicais podem permanecer relativamente preservadas mesmo com o comprometimento de outras capacidades cognitivas.

Além do estímulo mental, sair de casa para frequentar espaços culturais amplia a participação social e a autonomia. A psicóloga Aline Santos ressalta que a cultura pode trazer prazer e propósito: “Saúde mental não se trata apenas de estar doente, é também ter interesse pela vida e ter momentos de prazer”. Para as especialistas, a melhor atividade é aquela que respeita os interesses e as limitações de cada pessoa, sem transformar o estímulo em obrigação.