O risco de passar horas com o celular no banheiro

Levar o celular ao banheiro pode prolongar o tempo no vaso sanitário e aumentar o risco de hemorroidas. Um estudo publicado em 2025 na revista PLOS One, com 125 adultos submetidos a colonoscopia de rastreamento, associou o uso de smartphone no local a uma chance 46% maior do problema.

Entre os participantes, 66% disseram usar o aparelho durante a evacuação. Do grupo, 37,3% permaneciam sentados por mais de cinco minutos, ante 7,1% entre quem não levava o telefone. Os pesquisadores consideraram fatores como idade, sexo, índice de massa corporal, atividade física, esforço para evacuar e consumo de fibras.

O gastroenterologista Jacques Matone afirma que a distração faz o vaso virar uma “poltrona” e leva as pessoas a perder a noção do tempo. Permanecer sentado por muito tempo, sobretudo com esforço, eleva a pressão na região anal e pode agravar hemorroidas, fissuras e, em pessoas predispostas, prolapso retal. Especialistas recomendam encerrar a permanência após evacuar e limitar o período a cerca de três a cinco minutos.