Por que algumas pessoas dormem melhor que outras? O cérebro pode explicar

Uma pequena região do cérebro pode ajudar a explicar por que algumas pessoas têm mais facilidade para dormir bem. Pesquisadores da Universidade de Liège, na Bélgica, associaram a atividade do locus coeruleus durante o período acordado à qualidade do sono na noite seguinte.

O estudo, publicado no Journal of Biomedical Science, acompanhou 34 adultos com ressonância magnética de campo ultralto. Os cientistas analisaram esse grupo de neurônios, que é muito pequeno e já tinha relação conhecida com o sono de animais, mas era difícil de avaliar em humanos.

As análises relacionaram a resposta do locus coeruleus a estímulos ao longo do dia à intensidade do sono profundo e à regularidade do sono REM, fase ligada aos sonhos e à consolidação da memória. Os autores ressaltaram que a pesquisa identificou associações, sem comprovar causa e efeito ou testar tratamentos para insônia e outros distúrbios do sono.