Capim-santo faz bem para quê? Veja os benefícios do chá e como preparar em casa

O chá de capim-santo se destaca pelo sabor suave, aroma agradável e preparo simples. A infusão pode ser uma opção para os dias frios e chuvosos, além de integrar a rotina de quem busca bebidas quentes feitas em casa.

Entre os possíveis benefícios associados à bebida está o alívio de desconfortos no estômago. O chá também pode ajudar no combate à retenção de líquidos, mas não substitui alimentação equilibrada, hidratação, exercícios físicos ou orientação médica quando necessária.

Para preparar, separe um punhado de capim-santo e água pré-fervida. Coloque a planta na água, espere cerca de 20 minutos, coe e consuma a bebida.