Como fazer bolo de maçã, banana e aveia no liquidificador em 4 passos

Um bolo de aveia com maçã e banana pode ser preparado de forma rápida no liquidificador e é uma opção saudável para o café da manhã ou lanche da tarde. A receita combina frutas, fibras e sementes, garantindo sabor e valor nutritivo em uma única preparação.

O preparo exige poucos passos: primeiro, bater bananas, ovos e óleo no liquidificador até a mistura ficar homogênea. Em seguida, acrescentar aveia, chia ou linhaça e parte das uvas passas, batendo novamente. Por fim, adicionar fermento, maçã picada e o restante das passas, misturando com uma colher antes de levar ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 35 minutos.

O resultado é um bolo úmido, levemente adocicado e com textura macia, ideal para quem busca equilibrar praticidade e alimentação saudável. Além de nutritivo, a receita é versátil e pode ser servida em diferentes momentos do dia.