Dezembro Laranja: qual é a quantidade ideal de protetor solar

O uso diário do filtro solar é indispensável em qualquer estação do ano, sendo um grande aliado para prevenir desde o envelhecimento precoce até o câncer de pele, mas em especial em dezembro, com a chegada do verão e das viagens nas férias de fim de ano. Isso porque os raios ultravioleta A (UVA) e B (UVB) têm efeito acumulativo e causam danos mesmo em dias nublados.

A SBD recomenda o uso de protetor com FPS mínimo de 30, aplicado uniformemente pelo menos 30 minutos antes da exposição solar. A quantidade ideal para rosto e pescoço equivale a uma colher de chá. É crucial a reaplicação a cada três horas, ou a cada duas em caso de transpiração, exposição prolongada ou após entrar na água. O produto deve ser específico para a região.

O protetor forma uma barreira essencial. Enquanto os raios UVA, presentes o ano todo, penetram profundamente e são os principais responsáveis pelo envelhecimento, os UVB incidem com mais força no verão, causando queimaduras. A proteção constante é, portanto, a melhor estratégia para manter a saúde da pele.

O Dezembro Laranja é uma campanha anual de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de pele.