Estudo mede efeito das bebidas açucaradas na ansiedade de adolescentes

Adolescentes que consomem refrigerantes, energéticos e sucos adoçados regularmente têm 34% mais risco de desenvolver transtornos de ansiedade, segundo revisão sistemática publicada no Journal of Human Nutrition and Dietetics. O estudo analisou pesquisas realizadas entre 2000 e 2025 com jovens de 10 a 19 anos e identificou associação significativa entre o alto consumo dessas bebidas e sintomas de ansiedade.

Dos nove estudos incluídos na meta-análise, sete encontraram associação positiva. Pesquisas longitudinais que acompanharam adolescentes por um ano indicaram efeito pequeno, mas persistente. “Há uma ligação preocupante entre bebidas açucaradas e ansiedade em jovens”, afirmou a coautora Chloe Casey, destacando que as implicações da dieta para a saúde mental são pouco exploradas.

Os autores ressaltam que os resultados são observacionais e não comprovam causalidade. É possível que a ansiedade leve ao maior consumo ou que outros fatores, como distúrbios do sono, estejam envolvidos. Políticas públicas de redução dessas bebidas podem ajudar a conter o aumento dos transtornos nessa faixa etária.