Exagerar no banho quente pode causar problemas de pele; entenda por quê

Tomar banho quente em excesso pode prejudicar a saúde da pele, mesmo sendo uma prática relaxante para muita gente. A alta temperatura da água remove a oleosidade natural da pele, responsável por manter a hidratação e a proteção contra agressões externas, como poluição e micro-organismos.

Com o tempo, essa remoção constante da camada protetora pode causar ressecamento, coceiras, vermelhidão e até descamação. Em pessoas com pele sensível ou condições como dermatite e psoríase, os sintomas podem se agravar ainda mais com banhos longos e muito quentes.

Dermatologistas recomendam banhos mais curtos, com água morna e uso de sabonetes suaves. Após o banho, é importante aplicar um hidratante para restaurar a barreira da pele e manter a saúde cutânea em dia.