‘Fat talk’: reclamar do próprio corpo pode reduzir autoestima

O termo “fat talk”, ou “conversa gorda” em tradução livre, descreve comentários depreciativos sobre o próprio corpo ou o corpo de outras pessoas. Frases como “preciso perder cinco quilos” ou críticas a pernas, braços e quadris podem parecer inofensivas, mas alimentam uma relação negativa com a imagem corporal.

Especialistas ouvidos pela coluna de Luciana Garbin afirmam que esse tipo de conversa não incentiva necessariamente hábitos saudáveis. Ao contrário, pode reduzir a autoestima e contribuir para dietas extremas, procura por procedimentos estéticos duvidosos e transtornos alimentares.

A antropóloga americana Mimi Nichter entrevistou estudantes por três anos para estudar a relação entre aparência, alimentação e dietas. No livro Fat Talk, ela alerta que crianças expostas desde cedo a reclamações sobre o corpo podem reproduzir estereótipos e desenvolver insatisfação com a própria aparência, cenário agravado pela pressão de algoritmos e redes sociais.