Frio altera circulação e pode causar inchaço e dor nas pernas; entenda

A queda das temperaturas pode explicar desconfortos como pernas pesadas, inchaço e aumento das cãibras. Segundo o médico Edwaldo Joviliano, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), o corpo reage ao frio com a contração dos vasos sanguíneos, mecanismo conhecido como vasoconstrição.

“Para preservar o calor corporal, os vasos sanguíneos se contraem, dificultando a passagem do sangue e aumentando a sobrecarga sobre o sistema vascular“, afirma Joviliano. Ele explica que essa redução no calibre dos vasos pode deixar a circulação menos eficiente, agravar sintomas e elevar o risco de complicações vasculares em pessoas predispostas.

O médico orienta atenção maior no inverno para quem tem varizes, insuficiência venosa, hipertensão ou histórico de trombose. “Além do desconforto nas pernas, o frio também pode contribuir para o aumento da pressão arterial e favorecer a formação de coágulos sanguíneos em indivíduos com fatores de risco. Por isso, adotar hábitos simples durante a estação pode fazer toda a diferença para a saúde vascular”, alerta.

Entre os cuidados, ele cita atividade física regular, hidratação, uso de roupas adequadas para manter o corpo aquecido e avaliação médica diante de sintomas frequentes. Ele também recomenda atenção imediata em casos de inchaço repentino em apenas uma perna, dor intensa, mudança de coloração da pele, calor local ou falta de ar associada a sintomas circulatórios, sinais que podem indicar condições mais graves, como trombose venosa profunda.