Frio e ar seco em Minas Gerais exigem cuidados especiais para a saúde e bem-estar

O rigoroso frio que atingiu Minas Gerais no início de julho tem gerado impactos significativos na rotina dos moradores, especialmente nas cidades mais afetadas, como Belo Horizonte. Com temperaturas que chegaram a ser abaixo de 7°C em algumas regiões, a combinação de frio e umidade relativa do ar abaixo de 30% está colocando a saúde da população em risco, principalmente de idosos e pessoas com doenças crônicas.

Especialistas apontam que as baixas temperaturas e o ar seco aumentam o risco de problemas respiratórios, ressecamento da pele e desconforto geral. A sensação térmica tem levado os moradores a adotar hábitos de proteção, como o uso constante de hidratantes, ingestão elevada de líquidos, roupas em camadas e o reforço no uso de cobertores à noite.

Para o público acima dos 50 anos, os cuidados devem ser ainda mais intensivos. Médicos recomendam manter os ambientes arejados durante o dia, evitar a exposição ao ar frio da madrugada e optar por alimentos mais quentes e nutritivos. Além disso, é importante realizar atividades físicas ao ar livre apenas nos horários de temperaturas mais amenas.