“Hip dips”: Transformação física de Mel Maia levanta dúvidas sobre treino e procedimentos

Mel Maia, de 22 anos, chamou atenção dos seguidores ao compartilhar imagens que mostram mudanças em seu corpo ao longo dos últimos anos. Nas comparações, o público observou uma aparência menos evidente dos chamados hip dips, as depressões naturais que podem surgir na lateral dos quadris.

A biomédica Fernanda Cleter explicou que os hip dips têm relação com o formato da pelve, a posição do fêmur, a genética, a distribuição de gordura e a massa muscular. Por isso, não há exercício capaz de alterar essa estrutura anatômica ou fazer a concavidade desaparecer completamente.

O treinador Átila Souza afirmou que o ganho de massa nos glúteos, sobretudo nas regiões lateral e superior, pode deixar o contorno do quadril visualmente mais preenchido. Agachamentos, elevação pélvica, extensões de quadril e abduções podem integrar esse trabalho, que exige constância, alimentação, sono e progressão de carga. Não há confirmação pública de que Mel Maia tenha realizado procedimentos estéticos; pose, iluminação e composição corporal também podem influenciar a aparência da região.