Homem perde 190 quilos em 4 anos, vira personal e estreia no fisiculturismo

O inglês Jack Ako, de 29 anos, perdeu 190 quilos em quatro anos e se prepara para estrear no fisiculturismo. Morador de Wakefield, ele chegou a pesar cerca de 300 quilos e relatou que mantinha uma rotina sedentária, com consumo diário que alcançava 10 mil calorias.

Em abril de 2022, Ako viajou à Turquia para colocar uma banda gástrica. Ele perdeu 95 quilos no primeiro ano e 171 quilos ao fim dos 18 meses previstos para o procedimento. Depois, mudou a alimentação, passou a frequentar a academia e realizou cirurgias para retirar o excesso de pele.

Hoje, com 101 quilos, Ako trabalha como personal trainer e criou uma empresa de coaching para emagrecimento. Ele participará do campeonato mundial Pure Elite, em uma categoria que avalia atletas que passaram por grandes transformações corporais. “Passei de não conseguir subir escadas para correr 5 km com facilidade e levantar pesos pesados”, disse ao Daily Star.