Masturbação faz mal? Veja os sinais de que a prática pode ter passado do limite

A masturbação é considerada uma prática sexual saudável e pode ajudar no autoconhecimento, no relaxamento e na redução do estresse. A resposta de prazer envolve substâncias como dopamina, serotonina, ocitocina e prolactina, além de efeitos nos sistemas nervoso e endócrino.

Não existe uma frequência universalmente normal, já que o desejo e os hábitos variam de pessoa para pessoa. O ponto de atenção surge quando a necessidade se torna incontrolável, interfere no trabalho, nos estudos ou na convivência, ou leva a situações inadequadas e sofrimento.

Irritação, inchaço, vermelhidão, feridas na região genital e dores nas mãos ou nos punhos também podem indicar excesso de atrito ou necessidade de mudar a prática. A masturbação não provoca gravidez nem transmite infecções sexualmente transmissíveis; em caso de dor, lesão ou perda de controle, a orientação é procurar um profissional de saúde.