Medo de envelhecer? Veja como a ansiedade pode acelerar seu relógio biológico

A preocupação constante com a passagem do tempo pode produzir efeitos que vão além do campo emocional. Pesquisas recentes indicam que a ansiedade relacionada ao envelhecimento está associada a alterações biológicas capazes de acelerar o desgaste do organismo.

O fenômeno, frequentemente chamado de cronofobia na cultura popular, refere-se ao medo do tempo e de seus efeitos sobre o corpo e a vida. Especialistas apontam que a inquietação diante do envelhecimento costuma estar ligada a preocupações com saúde, aparência física e perda de capacidades.

Um estudo realizado com 726 mulheres identificou que o estresse provocado pelo medo da deterioração da saúde está relacionado a sinais de envelhecimento biológico acelerado, medidos por meio do biomarcador DunedinPACE. Segundo os estudos citados, situações de estresse prolongado influenciam mecanismos epigenéticos, processo pelo qual fatores ambientais alteram a forma como determinados genes são ativados ou desativados sem modificar o DNA.