Menina com obesidade muda hábitos com a família e leva seis colegas de sala para o crossfit

Rafaela Nogueira, de 10 anos, passou a praticar crossfit há cerca de dois meses, depois de mudar hábitos alimentares com a família em Ribeirão Preto (SP). A menina gostou da aula experimental e convidou colegas da escola para conhecer a atividade. Seis amigos da sala começaram a treinar após a autorização dos pais.

A mudança começou depois que Rafa enfrentou dificuldades para encontrar roupas que servissem e passou a se cansar durante caminhadas. A família reorganizou as refeições e a menina passou a comer mais frutas, além de treinar diariamente. O acompanhamento médico avalia sua evolução por medidas corporais, já que ela tinha trauma da balança; em consultas, reduziu 14 centímetros de circunferência abdominal, segundo a mãe, Jessica Nogueira.

Em Ribeirão Preto, 39,3% dos adolescentes de 10 a 19 anos acompanhados pelo Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional tinham sobrepeso ou obesidade até setembro de 2026. O Núcleo de Obesidade Infantil da rede municipal atende crianças e adolescentes encaminhados pelas UBSs com nutricionista, psicóloga e educador físico. A OMS recomenda alimentação saudável, atividade física e mudanças de comportamento para menores de 10 anos, sem uso de medicamentos ou cirurgia bariátrica.