Menina de 10 anos adota novos hábitos e convence 6 colegas a praticar crossfit em SP

Rafaela Nogueira, de 10 anos, começou a fazer crossfit infantil há cerca de dois meses em Ribeirão Preto (SP) e convidou colegas da escola para conhecer a atividade. Seis amigos da turma passaram a treinar depois da aula experimental. “Quando eles fizeram a aula experimental, eles gostaram bastante. Falaram com os pais, os pais autorizaram e eles começaram a fazer”, disse a menina. Com informações de G1.

O exercício faz parte de uma mudança de hábitos adotada pela família. Rafaela ganhava peso desde os 3 anos e, após uma tentativa frustrada de tratamento, voltou ao médico no ano passado quando teve dificuldade para subir um quarteirão durante uma caminhada. A mãe, Jessica Nogueira, mudou a alimentação da casa e passou a preparar marmitas para a semana. Sem remédios ou cirurgia, a menina perdeu 14 centímetros de circunferência abdominal em quatro meses, conforme o acompanhamento médico.

Em Ribeirão Preto, 39,3% dos adolescentes de 10 a 19 anos acompanhados pelo SUS tinham sobrepeso ou obesidade até setembro de 2026, índice que era de 22,8% em 2008. A prefeitura mantém um núcleo de atendimento para crianças e adolescentes encaminhados pelas unidades de saúde, mas registrou 161 faltas em 297 consultas agendadas entre janeiro e setembro. Para menores de 10 anos, a OMS recomenda alimentação saudável, atividade física e mudanças de comportamento, sem indicar medicamentos ou cirurgia bariátrica.