Menopausa, climatério e perimenopausa: o que é cada fase na vida de uma mulher

Com 33 milhões de mulheres brasileiras na faixa dos 40 aos 65 anos, entender as fases do climatério torna-se uma questão de saúde pública. Embora os termos sejam frequentemente usados como sinônimos, menopausa, climatério e perimenopausa descrevem momentos distintos dessa transição hormonal.

A menopausa é, na verdade, uma data específica: o dia da última menstruação, confirmada após doze meses consecutivos sem fluxo espontâneo. “Em geral, não é preciso dosagem hormonal para fazer o diagnóstico de menopausa. Mas as pacientes pedem mesmo assim”, afirmou o ginecologista Nilson Roberto de Melo, presidente da Associação Brasileira de Climatério (Sobrac), à Marie Claire. No Brasil, a maioria das mulheres atinge a menopausa entre 48 e 51 anos.

Já o climatério é a fase mais ampla, que engloba toda a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo, podendo se estender dos 40 aos 65 anos. “Quando as pessoas falam em menopausa, na verdade elas se referem ao climatério”, esclareceu Melo. É nesse período que surgem os sintomas mais conhecidos, como ondas de calor, insônia, alterações de humor e mudanças no ciclo menstrual.

A perimenopausa corresponde aos anos que antecedem a menopausa, marcados pelo início da irregularidade menstrual e dos primeiros sintomas. O tratamento, que pode incluir terapia hormonal, não precisa aguardar a última menstruação. “Se a mulher já apresenta sintomas que atrapalham sua qualidade de vida, pode procurar ajuda médica”, explicou o ginecologista, destacando a importância de cuidar da saúde óssea e cardiovascular.