Mito ou verdade: dormir com o cabelo molhado à noite causa resfriado?

Com a chegada do inverno, voltam à tona crenças populares sobre situações que poderiam causar gripe ou resfriado. Entre elas está a ideia de que dormir com o cabelo molhado favorece o surgimento dessas doenças. Segundo o infectologista e patologista clínico Celso Granato, membro da Sociedade Brasileira de Patologia Clínica e Medicina Laboratorial (SBPC/ML), gripe e resfriado só se desenvolvem na presença de vírus, como o influenza e o rinovírus, e não por causa direta da umidade nos fios.

Embora não haja relação direta entre cabelo molhado e infecção viral, o especialista aponta que o hábito pode trazer outros problemas. Ele explica que a pele já abriga bactérias naturalmente e que a umidade prolongada cria um ambiente mais favorável para fungos e bactérias no couro cabeludo e na região próxima às vias aéreas, o que pode evoluir para desconfortos respiratórios em algumas situações.

Granato também lembra que muitas pessoas podem associar o cabelo molhado ao início de um quadro gripal apenas porque já estavam no período de incubação do vírus, independentemente do estado dos fios. Para reduzir o risco de gripe e resfriado no inverno, o médico recomenda manter alimentação equilibrada, com proteínas, frutas, legumes e vegetais, além de manter o calendário vacinal em dia, especialmente a vacina anual contra o influenza.