Musculação pode reverter sinais de envelhecimento cardíaco em idosas, diz estudo

Um estudo brasileiro sugere que a musculação pode reverter sinais de envelhecimento cardíaco em mulheres com 60 anos ou mais. A pesquisa investigou os efeitos do treino de força sobre a saúde cardiovascular de idosas na pós-menopausa.

O trabalho ganhou destaque na revista Medicine & Science in Sports & Exercise, publicação científica do American College of Sports Medicine. A conclusão principal aponta uma possível relação entre a prática de musculação e a reversão de sinais associados ao envelhecimento do coração nesse grupo.

A pesquisa se concentra em mulheres idosas na pós-menopausa, recorte específico dentro dos estudos sobre exercício físico e saúde cardiovascular. Pela formulação divulgada, o resultado indica uma sugestão científica e não uma recomendação isolada de tratamento.