O influenciador que perdeu 40 kg com dieta curiosa

“Arthur O Urso”, influenciador fitness conhecido por exibir rotinas intensas de treino e um físico hipermusculoso, passou por uma transformação ao perder cerca de 40 quilos, após ter chegado a pesar 125 kg. Ele conta que o processo de emagrecimento impactou sua autoestima e a forma como se relaciona com a própria imagem.

“Eu vivia muito fechado, não me sentia bem com o meu corpo. Só depois que emagreci que tudo começou a mudar”, revela. Com o objetivo de ganhar massa muscular, Arthur começou a experimentar diferentes abordagens alimentares, chegando à dieta carnívora, que se tornou sua base alimentar.

A dieta, centrada quase exclusivamente no consumo de proteína animal, exigia uma ingestão calórica elevada, com alguns dias ultrapassando 3 mil calorias para sustentar o volume e a recuperação muscular. “Teve uma fase em que eu praticamente só comia carne”, conta o influenciador.

Arthur testou variações dentro dessa dieta, como o consumo de carne crua ou apenas selada. A escolha por uma alimentação mais radical gerou reações tanto físicas quanto do público. Ele afirma que, muitas vezes, as pessoas confundem dieta carnívora com canibalismo. Apesar das críticas, o influenciador acredita que a dieta foi fundamental para alcançar o físico definido, especialmente nos braços.