Onde se vive mais no Brasil: cidades que surpreendem pela longevidade

Embora não exista no Brasil uma cidade onde a maioria absoluta da população ultrapasse os 90 anos, alguns municípios chamam a atenção pela alta expectativa de vida e pelo grande número de idosos saudáveis. Entre eles estão Veranópolis, no Rio Grande do Sul, e Valença, no Rio de Janeiro, que se tornaram referências nacionais quando o assunto é envelhecimento com qualidade.

Veranópolis é conhecida como a “Terra da Longevidade” e já foi palco de diversos estudos sobre hábitos saudáveis. Desde a década de 1990, o Instituto Moriguchi analisa os fatores que contribuem para a vitalidade dos moradores. A alimentação baseada em hortas locais, a prática constante de atividades físicas e mentais e o forte senso de comunidade estão entre os pilares que explicam a fama da cidade.

Valença, por sua vez, ganhou notoriedade pelo número expressivo de moradores centenários. Histórias de idosos que ultrapassaram os 100 anos com disposição e presença ativa em atividades sociais chamam a atenção de pesquisadores e da mídia. A rotina equilibrada, o convívio comunitário e o ritmo de vida menos estressante aparecem como elementos recorrentes nos relatos.

Assim como em regiões do mundo conhecidas como “Áreas Azuis”, onde a longevidade é maior, cidades brasileiras como Veranópolis e Valença mostram que estilo de vida e ambiente têm papel fundamental na forma como envelhecemos.