Pedra nos rins pode voltar? Saiba por que o risco é alto

Depois do primeiro episódio de pedra nos rins, o risco de formar um novo cálculo chega a cerca de 15% no primeiro ano e a 50% em cinco anos. Baixa ingestão de água, excesso de sal, consumo frequente de ultraprocessados, sedentarismo e excesso de peso favorecem a recorrência.

Os cálculos surgem quando minerais da urina ficam muito concentrados e formam cristais. Cerca de 80% são compostos por oxalato ou fosfato de cálcio, mas também podem conter ácido úrico, estruvita, cistina ou resultar do uso de alguns medicamentos. Gota, hiperparatireoidismo, infecções urinárias recorrentes e doenças inflamatórias intestinais também elevam o risco.

Pedras de até 4 milímetros têm cerca de 90% de chance de sair espontaneamente. Já cálculos maiores podem se prender no ureter, bloquear a passagem da urina e comprometer a função do rim, sobretudo quando há infecção. Beber água, reduzir sal e ultraprocessados, praticar atividade física e investigar a composição do cálculo e da urina ajudam a prevenir novas crises.