Peixe empanado crocante na airfryer: refeição leve sem fritura
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O peixe empanado na airfryer é uma opção saudável que dispensa fritura em óleo. O preparo consiste em passar os filés no ovo e na farinha de rosca temperada antes de levá-los ao aparelho por 15 minutos.
O resultado é uma camada crocante e dourada, mantendo o interior macio e suculento. Pode ser servido com salada, arroz ou legumes, tornando-se uma refeição leve e nutritiva.