Por que mais mulheres estão aderindo à corrida de rua

A corrida de rua ganhou mais participantes no Brasil em 2026, com crescimento de provas e grupos de treinamento. As mulheres já são maioria nas distâncias de 5, 10 e 21 quilômetros da Maratona do Rio. Fora do país, elas representaram 33% dos inscritos na Maratona de Paris, percentual recorde e superior aos 25% registrados em 2022.

O avanço não se explica apenas por emagrecimento ou condicionamento físico. Grupos de corrida transformaram uma atividade tradicionalmente individual em espaço de convivência, com treinos compartilhados, metas coletivas e novos vínculos. Dados do Strava, aplicativo de corrida, apontam que a criação de novos clubes praticamente quadruplicou em 2025.

A segurança também pesa na escolha de onde e quando treinar. Medo de assédio e relatos de abuso em espaços públicos podem determinar rotas, horários e hábitos de corredoras. Para parte delas, correr acompanhada oferece mais proteção, além de permitir que pessoas com ritmos e experiências diferentes participem da mesma atividade.