Parou as canetas emagrecedoras? Fome pode voltar e peso perdido ser recuperado; entenda

Quem interrompe o uso de semaglutida ou tirzepatida pode enfrentar a volta intensa da fome e recuperar parte do peso perdido. O fenômeno, conhecido como efeito rebote, aparece em ensaios clínicos que acompanharam pacientes com obesidade durante e após o tratamento com semaglutida. Os dados indicam que, depois da suspensão do medicamento, muitos participantes recuperaram mais da metade do peso eliminado ao longo de cerca de um ano.

As canetas não atuam apenas como um “corta-fome”. Elas imitam o GLP-1, hormônio ligado à saciedade, retardam o esvaziamento do estômago e influenciam a liberação de insulina. Quando a pessoa para o remédio, esses sinais diminuem, e o corpo tende a voltar ao padrão anterior. A fome reaparece e pode vir acompanhada de maior vontade por alimentos calóricos, como doces, gorduras e carboidratos refinados.

A perda de massa muscular durante o tratamento pode agravar o reganho. Como a redução do apetite também leva muita gente a comer menos proteína, o corpo pode perder músculo junto com gordura, o que diminui o gasto calórico em repouso. Para reduzir o risco, especialistas apontam medidas como acompanhamento médico para uma retirada gradual, proteína em todas as refeições, treino de força, menor consumo de ultraprocessados e evitar longos períodos sem comer.