Por que algumas pessoas falam enquanto dormem?

Falar durante o sono é uma parassonia comum e, na maior parte dos casos, não indica um problema de saúde. Mais de dois terços das pessoas passam por esse fenômeno em algum momento da vida, especialmente na infância. Os sons podem variar entre murmúrios, risadas, sussurros, perguntas e palavrões.

O sono alterna ciclos de cerca de 90 minutos entre as fases não REM e REM, etapa em que ocorrem os sonhos mais vívidos. Cientistas avaliam que a fala surge quando áreas cerebrais ligadas à linguagem permanecem ativas, enquanto mecanismos que inibem a movimentação da boca não atuam da mesma forma. Em laboratórios do sono, pesquisas apontaram que o que alguém diz durante o sono REM corresponde ao sonho em cerca de 80% das vezes.

Uma pessoa pode até responder a perguntas enquanto dorme, mas não há evidência de que revele segredos ou informações que esconderia acordada. O hábito tende a ser mais frequente quando há cansaço excessivo e pode ocorrer junto de sonambulismo, terrores noturnos ou incontinência urinária noturna. Se os episódios forem recorrentes e causarem prejuízos, a orientação é buscar avaliação de um especialista em sono.