Proibida pela Anvisa? Conheça os benefícios da planta ora-pro-nóbis

No início de abril, a Anvisa proibiu a fabricação e a venda de suplementos alimentares à base da folha de ora-pro-nóbis no Brasil. A decisão foi motivada pela ausência de comprovação científica sobre a segurança e a eficácia dessas fórmulas industrializadas, segundo informou o órgão regulador.

A medida, porém, não interfere no consumo da planta in natura, bastante popular em Minas Gerais. O ora-pro-nóbis é uma PANC (planta alimentícia não convencional) rica em proteínas, fibras, ferro e outros nutrientes, amplamente usado na culinária e reconhecido por seus efeitos benéficos à saúde. Entre os principais benefícios estão seu potencial antioxidante, leve ação anti-inflamatória, regulação intestinal e auxílio no metabolismo, sendo uma excelente aliada em dietas equilibradas.

Especialistas alertam que o problema está na forma como esses suplementos vêm sendo vendidos: com promessas de emagrecimento, controle do colesterol e diabetes, sem base científica. A nutróloga Marcella Garcez e a nutricionista Cinthia Cazarin reforçam que, apesar das propriedades funcionais da planta, como o alto teor de L-lisina — aminoácido essencial na produção de colágeno e anticorpos —, não há estudos suficientes sobre doses seguras em forma de cápsulas.

Estudos mostram que a planta possui alta concentração de proteínas e compostos bioativos, mas ela não oferece todos os aminoácidos essenciais. Além disso, transformar o ora-pro-nóbis em suplemento exige grande volume da planta, o que pode representar risco à saúde se consumido sem controle. Natural não é sinônimo de inofensivo, alertam as especialistas.

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