Quantos dias sem dormir já são considerados risco grave à saúde

A privação total de sono por 24 a 48 horas já é considerada prejudicial à saúde. Nesse período, o organismo apresenta alterações cognitivas, redução da atenção, falhas de memória e comprometimento do tempo de reação.

Após 72 horas sem dormir, os riscos aumentam de forma significativa. Podem ocorrer confusão mental, alucinações, alterações no humor, queda da imunidade e desregulação de funções vitais, como pressão arterial e controle metabólico.

Períodos mais prolongados de privação extrema são considerados situação de risco grave e exigem intervenção médica. O sono é um processo essencial para o funcionamento do cérebro e do corpo, e sua ausência compromete múltiplos sistemas.