Queda de cabelo: veja quais hábitos diários podem agravar o problema

Perder alguns fios diariamente faz parte do ciclo natural do cabelo. A queda merece atenção quando se torna intensa, provoca falhas visíveis ou surge com coceira, descamação, vermelhidão ou dor no couro cabeludo. Nesses casos, a recomendação é buscar um dermatologista para identificar a causa e indicar o tratamento.

Fatores hereditários, alterações hormonais, doenças dermatológicas, medicamentos, dietas restritivas, carências nutricionais e estresse podem contribuir para a perda dos fios. Hábitos cotidianos também podem agravar problemas no couro cabeludo, especialmente quando envolvem atrito, tensão constante ou acúmulo de resíduos.

O boné não provoca a alopecia androgenética, ligada sobretudo à predisposição genética e à ação hormonal. Porém, o uso muito apertado e prolongado pode aumentar a tração e o atrito, principalmente na testa e nas entradas, de forma semelhante a tranças, coques e rabos de cavalo apertados. Lavar os cabelos após suor excessivo, enxaguar bem os produtos, usar água morna ou fria e secar os fios antes de dormir ajudam nos cuidados diários.