Suco de beterraba com laranja: receita prática e cheia de benefícios

Uma combinação deliciosa e saudável para começar o dia é o suco de beterraba com laranja. A receita leva também cenoura e limão, formando uma bebida rica em nutrientes que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. A laranja é fonte de vitamina C e potássio, importantes para a saúde dos ossos e para reforçar as defesas do organismo.

Para preparar, basta separar 3 laranjas, 1 beterraba, 1 limão e 1 cenoura. Todos os ingredientes devem ser higienizados, a cenoura e a beterraba descascadas e cortadas em pedaços pequenos. Em seguida, extraia o suco do limão, descasque as laranjas e bata tudo no liquidificador até obter um líquido homogêneo.

O último passo é coar o suco e servir. O resultado é uma bebida refrescante, nutritiva e perfeita para começar o dia com disposição. Além dos benefícios para a imunidade, o suco contribui para uma alimentação equilibrada e cheia de sabor.