Suco de cenoura com beterraba: veja benefícios e como preparar em casa

Refrescante, nutritivo e fácil de fazer, o suco de cenoura com beterraba é uma excelente opção para quem busca mais saúde no dia a dia. A combinação oferece uma dose rica de vitaminas e minerais, além de ser prática para o café da manhã ou como acompanhamento em qualquer refeição.

A cenoura é fonte de vitamina A, potássio, fibras, cálcio e vitaminas do complexo B. Já a beterraba contém vitamina C, nitratos, cálcio e betalaínas. Para preparar o suco, use 1 cenoura, 1 beterraba, 3 laranjas médias e 1 limão. Higienize os ingredientes, corte a cenoura e a beterraba, esprema o limão, descasque as laranjas e bata tudo no liquidificador. Depois, é só coar e servir.

A bebida fica pronta em poucos minutos e pode ser consumida gelada. Além de saborosa, é uma aliada da imunidade, da circulação e do bom funcionamento do intestino.