Suco de inhame com limão: veja ingredientes, preparo e benefícios da bebida
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O suco de inhame com limão é preparado com ingredientes simples e pode ser feito em poucos minutos. A receita leva 1 inhame pequeno cozido, o sumo de 2 limões-tahiti e 200 ml de água, formando uma bebida de preparo direto no liquidificador.
Para o preparo, basta adicionar todos os ingredientes ao liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Em seguida, o suco pode ser servido imediatamente, sem necessidade de etapas adicionais.
O inhame é fonte de carboidratos complexos, fibras e vitaminas como C e B6, além de minerais como potássio, magnésio e folato. Já o limão contém vitamina C e ácidos como o cítrico e o málico, associados ao aproveitamento de nutrientes presentes nos alimentos.