Suco de maçã com açafrão: Receita combina quatro ingredientes e fica pronta no liquidificador

O suco de maçã com açafrão combina a fruta com morango, mamão e água. A receita ensinada pela nutricionista Thaís Barca orienta usar a maçã com a casca, além de uma colher de café de açafrão, cinco morangos médios e um quarto de mamão papaia.

A maçã contém fibras, vitaminas e minerais, enquanto a casca concentra quercetina, composto antioxidante. O açafrão também é conhecido por propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, mas a bebida não substitui alimentação equilibrada, hidratação ou orientação médica.

Para preparar, higienize as frutas, corte os ingredientes em pedaços menores e bata no liquidificador a maçã, o açafrão, o mamão, os morangos e 200 ml de água até formar uma mistura homogênea. Nenhum alimento ou suco, isoladamente, cura ressaca ou promove desintoxicação do organismo.