Suco de verde: receita prática de bebida saudável para fazer em minutos

A combinação de couve, limão e uva reúne ingredientes comuns em receitas de sucos naturais. A couve contém vitaminas como C e K, além de fibras e antioxidantes. O limão possui vitamina C e ácidos naturais, enquanto a uva verde integra a preparação com sabor mais suave.

Para o preparo, utilize 1 folha de couve, 10 uvas verdes, suco de ½ limão siciliano, 200 ml de água gelada e gelo a gosto. Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto até obter uma mistura homogênea. Se desejar, coe antes de servir.

A bebida pode ser consumida logo após o preparo. A receita utiliza poucos ingredientes e pode ser incluída na rotina alimentar conforme a preferência.