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VÍDEO – web resgata posts de Gabriel Ganley sobre uso de insulina: “Confusão mental”

Publicado por
João Dias
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Influenciador fitness Gabriel Ganley – Foto: Reprodução

Gabriel Ganley relatou em seus stories detalhes sobre sua rotina de treino, alimentação e uso de insulina. Segundo ele, após a academia, preparou uma refeição e sentiu os efeitos da insulina no organismo: “Já é que a primeira onda da insulina você dá uma acalmada, você fica leve. A comida já tava terminando de fazer. Só que aí, mano, começou a me dar muita confusão mental. Muita confusão mental. Eu não conseguia focar no olhar, ficava meio vesgo assim.”

O fisiculturista explicou que a confusão mental ocorreu após consumir insulina e realizar apenas uma refeição no dia, acumulando carboidratos para o pós-treino. Ele detalhou o consumo de banana, mel cristalizado, farinha de arroz e whey protein, destacando os efeitos da insulina sobre o armazenamento de nutrientes no músculo: “Foi muito bom pro shape, tá ligado? Porque a insulina jogou todo o carbo pra dentro do músculo.”

Gabriel Ganley finalizou comentando os resultados da rotina: “Hoje eu acordei animal, tropa. Acordei 700 gramas mais leve. Acordei com 99,7 kg. Tô começando a gostar… Já estamos abaixo dos 100 quilos. Acho que até o final da semana eu já vou bater uns 98 e pouco.”

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