Volantes, marchas e freios: como dirigir bem após os 55 anos

Com o passar dos anos, algumas habilidades motoras e cognitivas podem diminuir, exigindo atenção redobrada ao volante para quem já ultrapassou os 55 anos. Ajustar o banco, o encosto e o volante para manter uma postura adequada faz diferença na segurança e no conforto. Pequenos cuidados garantem uma direção mais estável e evitam dores musculares.

Além disso, é importante revisar a frequência das pausas em viagens longas e a realização de exames médicos periódicos, que ajudam a detectar alterações na visão e audição. Reflexos mais lentos podem ser compensados com a prática de exercícios de coordenação motora e fortalecimento muscular.

Especialistas também recomendam a preferência por carros automáticos e modelos que ofereçam tecnologias de assistência à direção, como sensores de estacionamento e alerta de ponto cego. São recursos que podem facilitar a vida do motorista maduro e contribuir para a segurança no trânsito.