Vontade de continuar na cama após noite de sono pode não ser preguiça; entenda a clinomania

A dificuldade extrema de sair da cama pela manhã pode ser um sintoma da clinomania, condição caracterizada pelo desejo persistente de permanecer deitado mesmo sem necessidade fisiológica. Diferente da preguiça comum, este comportamento está frequentemente associado a distúrbios do sono, depressão ou fadiga crônica. A pessoa acorda sem energia após horas de descanso, com sensação de corpo pesado e mente lenta.

O médico Gleison Marinho Guimarães, especialista em sono, explicou em entrevista ao Metrópoles a diferença crucial: “Diferentemente de quem dorme mais por hábito, na clinomania há sofrimento, culpa e impacto funcional. A pessoa quer sair da cama, mas não consegue. É fundamental entendermos que se trata de um fenômeno clínico e não apenas comportamental”. O problema ocorre quando o sono perde sua função restauradora, impedindo que o cérebro atinja estágios profundos essenciais para a recuperação.

Além das causas fisiológicas, fatores emocionais e de estilo de vida influenciam significativamente o quadro. Situações de estresse prolongado, jornadas irregulares de trabalho, luto, desemprego ou rotinas desestruturadas podem favorecer o desenvolvimento da clinomania. Ambientes com pouco suporte social e excesso de responsabilidades também contribuem para o agravamento do comportamento.

O impacto da clinomania estende-se para todas as áreas da vida, interferindo no trabalho, na convivência social e no autocuidado. O leito passa a representar o único refúgio de conforto, criando um ciclo difícil de romper. O diagnóstico adequado e o tratamento das condições subjacentes são essenciais para restaurar a qualidade de vida dos afetados.